夏になって薄着になると
気づかないふりをしていても気になってきた体型…
ということで、
YouTube で気軽に自宅でヨガを始めてみました。
ヨガ動画がたくさんあるので
どれがいいのかなと試していましたが
おすすめヨガ動画見つけました。
Mariko さんがヨガを教えてくださる「 B-life 」
正直毎日やると決めたものの、
疲れて気分が乗らない時もあるんですが、
このヨガ、「 寝ながらヨガ 」という
私のようなだらけがちな私でも
続けられるような動画があるんです。
始めて１週間。
３日坊主の私も毎日続けられてます。
なんか嬉しい。
そして、ちょっとづつ身体が軽くなり嬉しい♪
ダイエットって意気込むの苦手だけど、
ヨガ楽しみながら、どこまで行けるか頑張ってみよ！！
体幹鍛えられたら、ゴルフのスコアも良くなるかな？
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